Cours de Zumba

 

Le cours de ZUMBA est une séance de fitness chorégraphié, réalisé sur un enchaînement de musiques au rythme des sons latino (Salsa, Merengue, Reggeaton et Cumbia).
Les chorégraphies exécutées sont simples, dynamiques, avec une alternance d'intensité plus ou moins rapide. Et donc accessible à des publics différents les enfants, les adultes et les personnes âgés.

La ZUMBA permet de : 

  • Brûler des calories (perte de poids),
  • Entretenir le cardio,
  • Tonifier et muscler le corps tout en apprenant les pas de danses des musiques latines.

2019 / 2020 Zumba http://static.zumba-salsa.com/docs/inscription-AfroLatino-2019.pdf
2019 / 2020 Danse à 2 et Afroton http://static.zumba-salsa.com/docs/inscription-sport-ch-2019.pdf

Agenda & Lieux

Pornichet - Salle des FORGES
  • Tous les lundis - 10h30 cours de zumba avec Yannick
  • Tous les mardis - 21h00 cours de Zumba avec Yannick
Cours de zumba pour tous, contact 06 28 60 64 50
Pornichet centre - Foyer des anciens
  • Lundi - 19h00 Zumba Tous niveau avec Gema
  • Mercredi - 19h00 Zumba Tous niveau avec Gema
Cours de zumba pour tous, contact 06 28 60 64 50
Donges - Halle Des Sports
  • Tous les Lundis - 20h45 : Cours de Zumba (Tous Niveaux)
Pour connaître les tarifs, merci de contacter directement l’association Les Zix au 06 82 92 00 67 Fabienne la Présidente
Donges - Salle Polyvalente (Mairie)
  • Tous les Mercredis - 19h00 : Zumba (Tous Niveaux)
  • Tous les Mercredis - 20h00 : Zumba (Tous Niveaux)
Pour connaître les tarifs, merci de contacter directement l’association des ZIX au 06 82 00 67 Fabienne la présidente

Tarifs

  • Un cours 8€
  • 1 Danse (illimité)195 € /an
  • Frais d'inscription 10 €
  • A domicileNous contacter